• Nürnberg Schleifweg | Tel. 0911 180777-0 | Schleifweg 25
    Nürnberg Maxfeld | Tel. 0911 217959-0 | Rollnerstraße 30
    Nürnberg Langwasser | Tel. 0911 217974-0 | Elisabeth-Selbert-Platz 1
    Schwabach | Tel. 09122 18338-0 | Wendelsteiner Str. 2a

Gesundheitskurse / Präventionskurse in Schwabach

Vorbeugen ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Unsere Gesundheitskurse helfen Ihnen aktiver und bewusster zu leben. Gemeinsam in einer Gruppe werden Sie mehr Energie, Ausdauer und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen.

Unser wechselndes Kursprogramm lässt keine Langeweile aufkommen. Die
Kurse umfassen jeweils 10 Einheiten, die wöchentlich stattfinden.

Sie melden sich für Ihren gewünschten Kurs an und zahlen den Kursbetrag im Voraus. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert nach §20 SGB V und kann somit bei regelmäßiger Teilnahme für bis zu zwei Kurse pro Jahr von den Krankenkassen anteilig bezuschusst werden.

Sie haben Fragen zu unseren Gesundheitskursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter!
Therapie Company Schwabach (TCS)
Wendelsteiner Str. 2a
91126 Schwabach

Tel.: 09122 18338-0
schwabach@therapie-company.de
Öffnungszeiten:
Mo-Do: 08:00 - 19:00 Uhr
Fr: 08:00 - 16:00 Uhr
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Unsere Präventionskurse

Präventives Rückentraining

Hauptakteur sind vier feste Übungen an Krafttrainingsgeräten und vier von Stunde zu Stunde wechselnde Übungen mit rückenspezifischen Inhalten. Wackelige Unterlagen speilen genauso eine Rolle wie Faszienrollen und Therabänder.

Pilates

Codewort „Powerhouse“: Gemeint sind die Muskeln der Körpermitte. Bauch, Rücken und Beckenboden. Mit Pilates und seinem systematischen Training geht es in diesem Kurs neben der Kräftigung von Rumpf und Tiefenmuskulatur ebenso um eine Schulung derr Körperwahrnehmung. Stärken Sie mit einem abwechslungsreichen Training Ihren Körper und lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich.

Sling Training

Zwei Seile mit Schlaufen und eine feste Verankerung sind die Zutaten eines modernen Spielplatzes für Erwachsene. Durch Körperspannung gilt es die Haltung zu bewahren, denn das mehrdimensionale Training fördert nicht nur Ihre Kraft und Ausdauer sondern auch Koordination und Beweglichkeit.

Unsere Leistungen im Überblick

Services und Ausstattung

Parkmöglichkeiten vor Ort

barrierefrei

Duschmöglichkeiten

Angenehme Klimatisierung

Aufzug